干眼症频发！发病率高达45%！低头玩手机的人注意啦！

随着数码、电子产品的广泛应用和人们生活方式的改变，干眼已经成为困扰人们的一大眼健康问题。

据统计，目前我国干眼患者高达数亿人。干眼症的发病率高达45%，那么关于干眼的知识您了解多少呢？

什么是干眼症

干眼是一种慢性眼表疾病，其发生原因多种多样。它可由泪液质量或量的异常以及泪液动力学的异常引起，导致眼睛表面的泪膜不稳定。

此外，干眼还伴随着眼部不适感和可能出现眼表组织病变的特征，这些疾病都被统称为干眼病。干眼病通常是一种长期存在的眼部问题，可能会影响视觉舒适度和质量。

干眼的发生机制

①：泪水总量不足，难以维持眼球表面湿润。

②：睑板腺功能异常，这是干眼症发生的核心环节。

③：泪液成分中的油脂不足，导致泪液蒸发过快。

干眼症状

干眼的症状包括眼部干涩感、异物感、烧灼感、眼痒、疼痛、眼红、视疲劳、视物模糊、视力波动等。

导致干眼症的原因

1. 不健康的生活习惯和工作方式，如过度使用电子产品者、长期阅读等。
2. 年龄相关的内分泌因素，比如中老年人、绝经期女性人群。
3. 精神因素，心理影响，如焦虑、抑郁、失眠等。
4. 环境因素，比如烟雾、紫外线、空气污染、高温等可加速泪液蒸发的环境。
5. 全身性疾病或其他眼科疾病，比如干燥综合征、糖尿病、甲状腺功能异常等。
6. 长期使用某种药物，比如抗抑郁、组胺类药物等。

干眼症的治疗方法

首先去除引起干眼的病因，改变不良的用眼习惯 保持睡眠充足，加强眼部卫生和睑缘清洁。

对于轻度的干眼患者，可以自行进行早晚热敷来缓解症状。可以用热毛巾或者熏蒸眼罩，每次热敷的时间应控制在10-15分钟之间。这样的热敷可以促进眼部血液循环，帮助缓解干眼不适，也可以到医院选择专业的仪器治疗干眼。

最后，如果干眼症状明显且不适持续存在，建议及时就医，眼科医生会通过一系列检查来确定病因、分类和程度，并为您制定个性化的治疗方案。具体的治疗方案可能包括：各类人工泪液，抗炎抗菌类药物，睑缘深度清洁，雾化熏蒸及睑板腺按摩、除螨、泪点栓塞术等。

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