卓美眼科 | 科学爱耳护耳，共享美好生活

科学爱耳 保护听力

2024年3月3日是全国第24个爱耳日。

今年爱耳日的主题：“科学助听，共享美好生活”。

这一节日使我们更关注了患有听障的朋友，也大大提升了预防听力残疾，保护听力的重要性。

郑州卓美眼耳鼻喉医院为促进科学耳聋防治知识的传播，引导广大社会群众积极学习听力保护知识，树立正确的耳聋防治理念和信心，积极走进社区开展义诊活动。

义诊现场，耳鼻喉科护理团队向参加义诊的社区居民发放百余份咨询材料，宣传手册，以此让更多患者了解爱耳护耳知识。

耳鼻喉科的医生针对老年患者广泛存在的耳鸣问题，进行了详细的讲解，并为眩晕患者讲解了其治疗和预防康复方法。

在现场，郭医生为大家分享了分泌性中耳炎的相关知识及生活中听力的保护方法；高医生指出大家日常生活中影响耳朵健康的坏习惯。

影响耳健康的坏习惯

1、耳机佩戴时间长，音量大，长时间的佩戴会引起听力减退，甚至是噪音性听力损失。

2、煲电话粥，一聊就是几十分钟甚至是几个小时。长时间接打电话可能会损伤听力，引起神经性听力损失。

3、喜欢用硬物掏耳朵，比如金属掏耳勺，甚至是牙签、发卡等，这些硬物很容易伤害耳道内皮肤，引起耳道炎症，甚至损伤鼓膜，引起听力损失。

4、经常出入酒吧、KTV的场所，长时间待在这种环境下，噪声会对听力造成损伤，可能就会引发突发性耳聋。

5、过度劳累，压力大，情绪容易激动，这种神经高度紧张的情况下，耳朵的血管会收缩，导致缺血缺氧，可能会引发耳聋。

6、忽视感冒、鼻炎、咽炎，这些炎症波及咽鼓管，会引发耳部炎症，或者是鼓膜破损引发感染。

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保护听力这么做

日常生活中，该如何保护自己的耳朵和听力呢？一起来听一听医生怎么讲。

①不要长时间佩戴耳机，播放音量不超过60%，时长不超过60分钟。

②打电话控制时长，建议不超过3分钟。

③不要过于频繁的掏耳朵，因为耳朵本身就有自洁功能。

④远离噪音，少去高分贝场所。

⑤正确擦鼻涕，切勿同时捏住两侧鼻翼而用力呼气，擤鼻涕时应注意，手指只能压住一侧鼻翼，再擤出另一侧鼻涕。

⑥避免耳朵进水，如果有水进入耳道，可以用干燥的棉签吸干水，以免耳部感染引发外耳道炎。

⑦不要击打头部、耳部。

⑧定期做听力检查，这样可以及时检查出听力问题，并进行干预。

郑州卓美眼耳鼻喉医院是以国家“二级专科医院”的建设规范为标准，以“三级医院的技术水准、二级医院的收费标准”惠及患者。

眼科引进国内外眼科领域的先进设备与技术，全面开展近视Smart全激光、全飞秒、半飞秒、ICL晶体植入矫正手术，引进德国阿玛仕1050RS 准分子激光、瑞士傲帝超乳玻切一体机、欧堡免散瞳超广角眼底成像仪、法国光太Nd:YAG眼底激光光凝仪等专业国际先进设备。

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同时开展白内障、青光眼、眼眶病、眼表与眼角膜、玻璃体视网膜、儿童斜弱视及成人斜视、小儿眼病、医学验光配镜等专业眼科诊疗项目，充分满足患者的各类眼科医疗需求。